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Gesundheit


"vhs macht gesünder!"

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.


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Veranstaltung "Feminismus - Wege zur Gleichberechtigung" (Nr. 25H1-10204) wurde in den Warenkorb gelegt.

25H1-10204 Feminismus - Wege zur Gleichberechtigung

Wie sieht Gleichberechtigung heute aus – in Deutschland, in unseren Familien, in der Gesellschaft? In diesem Workshop sprechen wir über Themen wie Selbstbestimmung, Rechte von Frauen, Gleichberechtigung und gegenseitigen Respekt. Dabei geht es nicht um Belehrung, sondern um Austausch, Stärkung und gegenseitiges Lernen. Gemeinsam entdecken wir, was Feminismus bedeutet – in verschiedenen Kulturen, Sprachen und Lebensrealitäten. Durch kreative Methoden, Gespräche und Beispiele aus dem Alltag entwickeln wir Ideen, wie jede von uns ihre Stimme finden und Veränderungen anstoßen kann. Der Workshop lehnt sich an die Konzepte des DVV-Projekts „Prävention und gesellschaftlicher Zusammenhalt“ an und richtet sich an Frauen und junge Erwachsene mit und ohne Migrationsbiografie. Vorkenntnisse sind nicht nötig – Offenheit, Respekt und Neugier genügen. Der Workshop findet in einfacher Sprache statt.

Förderhinweis: Der kostenfreie Empowerment-Workshop ist ein Kurs der VHS Saale-Orla-Kreis. Er wird gefördert durch das Thüringer Ministerium für Bildung, Wissenschaft und Kultur und richtet sich an junge (ab 18 Jahre) und ältere Migranten und Migrantinnen des Landkreises.

Anmeldung bis 27.11.2025 per Email an info@vhs-sok.de

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Kursort

Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 05

Wohlfarthstraße 3
07381 Pößneck


Termine

Datum
1. Termin am 05.12.2025
Uhrzeit
16:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 05