Sie befinden sich hier:
Kursdetails

Gesundheit


"vhs macht gesünder!"

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.


Kursdetails

22H2-30201 Callanetics

Callanetics entwickelte die Amerikanerin Callen Pinckney ursprünglich gegen Rückenbeschwerden. Durch kleine, aber fein abgestimmte, beharrlich wiederholte Bewegungen wird die Tiefenmuskulatur gedehnt und gekräftigt, das Gewebe gestrafft und so speziell auf Problemzonen eingewirkt. Blockaden lösen und Verspannungen lockern sich und das Gefühl für die eigene Körperhaltung wird geschult. Mit einer gekräftigten Rumpfmuskulatur beugen Sie auch Wirbelsäulenproblemen wirksam vor.

Kursort

Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum

Pößnecker Straße 1
07806 Neustadt a. d. Orla


Termine

Datum
1. Termin am 14.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 21.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 28.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 05.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 12.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 02.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 09.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 16.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 23.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 30.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum