Gesundheit
"vhs macht gesünder!"
Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
25H5-10103 Erzählcafé: Pendler und Westbesuch – Leben in der Grenzregion nach 1989
| Beginn | Do., 11.12.2025, 15:00 - 17:00 Uhr | Anmeldeschluss | 04.12.2025 |
| Kursgebühr | kostenfrei |
| Dauer | 1 Tag |
| Kursleitung |
Agnes Arp
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Mit dem Fall der Mauer veränderte sich das Leben in den Grenzregionen von Grund auf. Familien konnten sich wiedersehen, Westbesuche wurden möglich, und viele begannen, täglich über die ehemalige Grenze zu pendeln. Neue Freiheiten eröffneten Chancen, stellten die Menschen aber auch vor ganz neue Herausforderungen.Im unserem moderierten Erzählcafé zur Ausstellung "Umbruch Ost" möchten wir mit Ihnen ins Gespräch kommen: Wie wurde das Leben in der Grenzregion nach 1989 von Ihnen erlebt? Welche Geschichten sind bis heute lebendig, welche Erfahrungen prägen die Erinnerung? In einer offenen Atmosphäre hören wir einander zu und tauschen uns über diese bewegende Zeit aus.
Wann? Donnerstag, 11. Dezember 2025,15:00 – 17:00 Uhr
Wo? Stadtbibliothek Bad Lobenstein (Straße der jugend 10b), Barrierefreiheit vorhanden
Wer? Zeitzeugen und Zeitzeuginnen, Interessierte, Zuhörer und Zuhörerinnen
Weitere Termine in der Region:
Pößneck (Volkshochschule): 23.10. 25 Plötzlich grenzenlos – erste Schritte in den Westen 20.11. 25 Neue Wege, neue Arbeit – Beruf und Alltag nach der Wende (je 15:00 -17:00 Uhr)
Bad Lobenstein (Stadtbibliothek): 14.11.25 Zwischen Aufbruch und Unsicherheit – Erinnerungen an die Wendezeit 11.12.25 Pendler und Westbesuch – Leben in der Grenzregion (je 15:00 -17:00 Uhr)
Hinweis: Das Erzählcafé wird in Kooperation mit der Stadtbibliothek Bad Lobenstein, der Universität Erfurt und der Landeszentrale für Politische Bildung Thüringen umgesetzt und gestaltet. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!