Politik | Gesellschaft | Umwelt
Vorträge, Kurse und Exkursionen eröffnen neue Perspektiven, decken unbekannte Zusammenhänge auf und vermitteln Erkenntnisse. Exkursionen bieten darüber hinaus spannende Einblicke in die Vielfalt unserer Heimat und der angrenzenden Regionen.
Der Programmbereich Politik, Gesellschaft und Umwelt ist breit gefächert und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen.
Lassen Sie sich durch unser wohnortnahes und weltanschaulich neutrales Programmangebot zu Teilhabe und Mitwirkung am gesellschaftlichen Leben anregen.
25H1-30101 Hatha Yoga für sportliche Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
| Beginn | Mo., 08.09.2025, 18:15 - 19:45 Uhr | Anmeldeschluss | 01.09.2025 |
| Kursgebühr | 100,00 € |
| Dauer | 10 Abende |
| Kursleitung |
Kristin Leimbach
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogablöcke, Yogamatte, Decke |
Für Anfänger mit geringen Yogakenntnissen und Wiedereinsteiger
Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres essen.
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
Die Anforderungen des modernen Alltags lassen uns allzu oft mit Stress, innerer Unruhe und Anspannungen zurück. Dieser Kurs möchte Ihnen dabei helfen, über Asanas (Körperhaltung) sowie Atemübungen
und Entspannung einen Ausgleich zum Alltag zu finden und zur Ruhe zu kommen. Hatha Yoga hat einen positiven Einfluß auf Blutdruck, den Schlaf, das Herz-Kreislaufsystem und führt zur besseren Beweglichkeit des Körpers.
Hatha Yoga ist das körperbetonte Yoga eines 5000 Jahre alten Philosophiesystems aus Indien.
Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer bis max. sportliche 65 Jährige.
Kursort
Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Wohlfarthstraße 3
07381 Pößneck