Online-Kurse
Lernen von zu Hause - Online-Angebote Ihrer Volkshochschule
vhs.wissen.live
Vorträge aus dem Gebiet Gesellschaft und Wissenschaft bieten wir im Rahmen des digitalen Wissenschaftsprogramm vhs.wissen live an. Interessierte können den Livestream online verfolgen und benötigen dafür lediglich ein internetfähiges Endgerät. Kamera und Mikrofon sind in diesem Format nicht nötig.
vhs.cloud
Die Volkshochschule Saale-Orla-Kreis bietet Ihnen über die vhs.cloud, eine Lernplattform für Volkshochschulen in Deutschland, online-Kurse als zusätzliches Weiterbildungsangebot an. Online-Kurse sind die Möglichkeit Weiterbildungsangebote von Zuhause aus zu besuchen, so dass eine räumliche Distanz kein Hinderungsgrund an einer Teilnahme mehr ist.
26F4-30302 Beckenbodentraining Ü 60
| Beginn | Mo., 09.02.2026, 09:30 - 11:00 Uhr | Anmeldeschluss | 02.02.2026 |
| Kursgebühr | 80,80 € |
| Dauer | 6 Tage |
| Kursleitung |
Christina Lange
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch oder 1 Decke, dickere ATS Socken zum überziehen |
In diesem Kurs dreht sich alles um den Beckenboden. Der Kurs beinhaltet u.a. ein zertifiziertes Beckenboden-Training in kleinen Gruppen zur Stärkung des Beckenbodens und der Körperstabilität. Sie bekommen Hinweise zur Vorbeugung und Behandlung von Inkontinenz und Sie erlernen Übungen, die Sie jederzeit und unkompliziert in Ihren Alltag einbauen können. Dieser Kurs richtet sich besonders an Männer und Frauen ab 60 Jahren.
Kursort
Schleiz, Hebammenpraxis
Markt 5/6
07907 Schleiz