Kursdetails
24F1-30403 Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn | Di., 20.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 55,00 € |
Dauer | 10 Abende |
Kursleitung |
Gabriele Willmann
|
Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes u. ein kleines Handtuch, Kniepolster (oder noch ein Handtuch) |
Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Körperkontrolle, Beweglichkeit und Kraft verbessern möchten. Pilates ist ein ganzheitliches work out, welches den Schwerpunkt auf die tiefliegenden Muskeln und die Körpermitte legt. Der Kurs umfasst eine Einführung in die Grundprinzipien und Techniken von Pilates sowie praktische Übungen unter Anleitung einer erfahrenen Dozentin. Die Teilnehmer werden ihre Körperhaltung verbessern, Stress reduzieren und ihre allgemeine Gesundheit fördern. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und bietet eine effektive Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Kursort
Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Wohlfarthstraße 3
07381 Pößneck
Termine
Datum
1. Termin am 20.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Ort:
Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
2. Termin am 27.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
3. Termin am 05.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
4. Termin am 12.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
5. Termin am 19.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
6. Termin am 26.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
7. Termin am 09.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
8. Termin am 16.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
9. Termin am 23.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
10. Termin am 30.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01