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Kursdetails
Kursdetails

24F1-30101 Hatha Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger

Für Anfänger mit geringen Yogakenntnissen und Wiedereinsteiger

Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres essen.

Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
Die Anforderungen des modernen Alltags lassen uns allzu oft mit Stress, innerer Unruhe und Anspannungen zurück. Dieser Kurs möchte Ihnen dabei helfen, über Asanas (Körperhaltung) sowie Atemübungen
und Entspannung einen Ausgleich zum Alltag zu finden und zur Ruhe zu kommen. Hatha Yoga hat einen positiven Einfluß auf Blutdruck, den Schlaf, das Herz-Kreislaufsystem und führt zur besseren Beweglichkeit des Körpers.
Hatha Yoga ist das körperbetonte Yoga eines 5000 Jahre alten Philosophiesystems aus Indien.

Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer bis max. sportliche 65 Jährige.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01

Wohlfarthstraße 3
07381 Pößneck


Termine

Datum
1. Termin am 19.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
2. Termin am 26.02.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
3. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
4. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
5. Termin am 25.03.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
6. Termin am 08.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
7. Termin am 15.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
8. Termin am 22.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
9. Termin am 13.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
10. Termin am 27.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
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