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Kursdetails
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22H1-30101 Hatha Yoga Anfänger und Wiedereinsteiger

Für Anfänger mit geringen Yogakenntnissen und Wiedereinsteiger

Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres essen.

Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
Die Anforderungen des modernen Alltags lassen uns allzu oft mit Stress, innerer Unruhe und Anspannungen zurück. Dieser Kurs möchte Ihnen dabei helfen, über Asanas (Körperhaltung) sowie Atemübungen
und Entspannung einen Ausgleich zum Alltag zu finden und zur Ruhe zu kommen. Hatha Yoga hat einen positiven Einfluß auf Blutdruck, den Schlaf, das Herz-Kreislaufsystem und führt zur besseren Beweglichkeit des Körpers.
Hatha Yoga ist das körperbetonte Yoga eines 5000 Jahre alten Philosophiesystems aus Indien.

Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer bis max. sportliche 65 Jährige.

Kursort

Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01

Wohlfarthstraße 3
07381 Pößneck


Termine

Datum
1. Termin am 26.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
2. Termin am 10.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
3. Termin am 17.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
4. Termin am 24.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
5. Termin am 28.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
6. Termin am 05.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
7. Termin am 12.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
8. Termin am 19.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
9. Termin am 09.01.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
10. Termin am 16.01.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01