Kursdetails
24F2-30402 Pilates
Beginn | Di., 23.01.2024, 16:45 - 17:45 Uhr |
Kursgebühr | 55,60 € |
Dauer | 12 Tage |
Kursleitung |
Doreen Schmidt
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie mit: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken |
Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Körperkontrolle, Beweglichkeit und Kraft verbessern möchten.
Pilates ist ein ganzheitliches work out, welches den Schwerpunkt auf die tiefliegenden Muskeln und die Körpermitte legt.
Der Kurs umfasst eine Einführung in die Grundprinzipien und Techniken von Pilates sowie praktische Übungen unter Anleitung einer erfahrenen Dozentin.
Die Teilnehmer werden ihre Körperhaltung verbessern, Stress reduzieren und ihre allgemeine Gesundheit fördern.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und bietet eine effektive Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Kursort
Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Pößnecker Straße 1
07806 Neustadt a. d. Orla
Termine
Datum
1. Termin am 07.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 14.05.2024
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Ort:
Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum