Kultur | Gestalten
In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Ihre Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“, betont etwa auch die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland" in ihrem Abschlussbericht.
26F3-30402 Qi Gong
| Beginn | Mo., 02.02.2026, 19:15 - 20:00 Uhr | Anmeldeschluss | 26.01.2026 |
| Kursgebühr | 51,00 € |
| Dauer | 10 Abende |
| Kursleitung |
Aisha Heinze
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk |
QiGong ist eine traditionelle chinesische Übungsform, die Atemtechniken, Bewegungen und Meditation kombiniert. Die Übungen bringen Körper und Geist in Einklang und Harmonie.
QiGong ist für Menschen in jeder Altersgruppe geeignet. Unter Anleitung werden die Bewegungen, welche den Körper mobilisieren und sanft kräftigen, sehr achtsam ausgeführt.
Dies kann im Stehen oder im Sitzen erfolgen. QiGong stärkt das Immunsystem, reduziert Stress, verbessert die Konzentration und fördert bei regelmäßigem Üben die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Kursort
Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Am Postberg 10
07819 Triptis