Kultur | Gestalten
In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Ihre Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“, betont etwa auch die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland" in ihrem Abschlussbericht.
26H1-30105 Bewusst durch Bewegung - Feldenkrais kennenlernen (5 Termine)
| Beginn | Mi., 14.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | Anmeldeschluss | 07.10.2026 |
| Kursgebühr | 26,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursleitung |
Barbara Kräck
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke |
Die Feldenkrais-Methode, entwickelt vom Ingenieur,Physiker und Judolehrer Moshe Feldenkrais (1904–1984) ist ein sanfter Weg, Bewegungen leichter, effizienter und schmerzfreier zu gestalten.
Im Mittelpunkt steht das bewusste Erforschen von Bewegungsabläufen. Durch kleine, achtsam geführte Bewegungen lernen die Teilnehmenden, ihre Gewohnheiten wahrzunehmen und neue, angenehmere Bewegungsmuster zu entwickeln
Unter Anleitung einer zertifizierten Feldenkrais-Lehrerin verbessern Sie in ruhigen, klar angeleiteten Lektionen ihre Beweglichkeit, Haltung und Koordination. Ganz ohne Leistungsdruck entsteht ein neues Körpergefühl – leicht, frei und natürlich.
Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters, die ihre Beweglichkeit, Koordination und ihr Körperbewusstsein verbessern möchten – unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnessniveau.
Kursort
Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Wohlfarthstraße 3
07381 Pößneck