Kultur | Gestalten
In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Ihre Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“, betont etwa auch die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland" in ihrem Abschlussbericht.
25H3-30101 Hatha Yoga für Fortgeschrittene und geübte Wiedereinsteiger
| Beginn | Di., 09.09.2025, 18:00 - 19:30 Uhr | Anmeldeschluss | 02.09.2025 |
| Kursgebühr | 100,00 € |
| Dauer | 10 Abende |
| Kursleitung |
Kristin Leimbach
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Blöcke, Decke, Yogagurt, Yogamatte |
Ein Kurs für Fortgeschrittene und geübte Wiedereinsteiger
Bitte 2 - 3 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres essen.
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
Die Anforderungen des modernen Alltags lassen uns allzu oft mit Stress, innerer Unruhe und Anspannungen zurück. Dieser Kurs möchte Ihnen dabei helfen, über Asanas (Körperhaltung) sowie Atemübungen
und Entspannung einen Ausgleich zum Alltag zu finden und zur Ruhe zu kommen. Hatha Yoga hat einen positiven Einfluß auf Blutdruck, den Schlaf, das Herz-Kreislaufsystem und führt zur besseren Beweglichkeit des Körpers.
Hatha Yoga ist das körperbetonte Yoga eines 5000 Jahre alten Philosophiesystems aus Indien.
Kursort
Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Am Postberg 10
07819 Triptis