Deutsch lernen an Ihrer Volkshochschule
Prüfungen
Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) | Test "Leben in Deutschland"
Deutsch-Test für den Beruf (DTB)
25H4-30402 Pilates
| Beginn | Mo., 15.09.2025, 19:30 - 20:30 Uhr | Anmeldeschluss | 08.09.2025 |
| Kursgebühr | 67,60 € |
| Dauer | 12 Abende |
| Kursleitung |
Doreen Schmidt
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| Bemerkungen | Bitte bringen Sie mit: Gymnastikmatte, Sport- bzw. bequeme Kleidung, Sportschuhe |
Der Kurs "Pilates" richtet sich an Menschen, die ihre Körperkontrolle, Beweglichkeit und Kraft verbessern möchten. Pilates ist ein ganzheitliches Workout, welches den Schwerpunkt auf die tiefliegenden Muskeln und die Körpermitte legt. Der Kurs umfasst eine Einführung in die Grundprinzipien und Techniken von Pilates sowie praktische Übungen unter Anleitung einer erfahrenen Dozentin. Die Teilnehmer werden ihre Körperhaltung verbessern, Stress reduzieren und ihre allgemeine Gesundheit fördern.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und bietet eine effektive Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Kursort
Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Feldgasse 1
07907 Schleiz
Termine
Informationen des BAMF
Verlinkung zum Downloadbereich des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF)