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26H3-30101 Hatha Yoga für Fortgeschrittene, Wiedereinsteiger und sportliche Anfänger
| Beginn | Di., 15.09.2026, 18:00 - 19:30 Uhr | Anmeldeschluss | 08.09.2026 |
| Kursgebühr | 110,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Kristin Leimbach
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Blöcke, Decke, Yogagurt, Yogamatte |
Ein Kurs für Fortgeschrittene und geübte Wiedereinsteiger
Bitte 2 - 3 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres essen.
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
Die Anforderungen des modernen Alltags lassen uns allzu oft mit Stress, innerer Unruhe und Anspannungen zurück. Dieser Kurs möchte Ihnen dabei helfen, über Asanas (Körperhaltung) sowie Atemübungen
und Entspannung einen Ausgleich zum Alltag zu finden und zur Ruhe zu kommen. Hatha Yoga hat einen positiven Einfluß auf Blutdruck, den Schlaf, das Herz-Kreislaufsystem und führt zur besseren Beweglichkeit des Körpers.
Hatha Yoga ist das körperbetonte Yoga eines 5000 Jahre alten Philosophiesystems aus Indien.
Kursort
Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Am Postberg 10
07819 Triptis
Termine
Informationen des BAMF
Verlinkung zum Downloadbereich des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF)