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Kursdetails

Gesundheit


Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren.

All das macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Unsere Kursangebote richten sich dabei an Menschen ohne gesundheitliche Einschränkungen.


Kursdetails

21H1-30302 Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule

Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.

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Kursort

Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01

Wohlfarthstraße 3
07381 Pößneck


Termine

Datum
1. Termin am 22.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
2. Termin am 29.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
3. Termin am 06.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
4. Termin am 13.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
5. Termin am 10.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
6. Termin am 17.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
7. Termin am 24.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
8. Termin am 01.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
9. Termin am 08.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Datum
10. Termin am 15.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01