Sie befinden sich hier:
Kursdetails

Gesundheit


"vhs macht gesünder!"

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.


Kursdetails

22F4-30301 Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Workout. Es werden immer zahlreiche Muskelgruppen, die Gelenke und das gesamte Bindegewebe angesprochen. Wer diese Tiefenmuskulatur stärkt, verbessert die Körperspannung, seine Beweglichkeit und sein Körperbewusstsein.

Kursort

Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1

Feldgasse 1
07907 Schleiz


Termine

Datum
1. Termin am 25.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Datum
2. Termin am 01.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Datum
3. Termin am 08.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Datum
4. Termin am 06.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Datum
5. Termin am 13.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Datum
6. Termin am 20.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Datum
7. Termin am 03.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Datum
8. Termin am 10.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Datum
9. Termin am 17.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Datum
10. Termin am 24.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1