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Kursdetails

Gesundheit


"vhs macht gesünder!"

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.


Kursdetails

23F1-30601 Letzte Hilfe Kurs

Das Lebensende und Sterben unserer Angehörigen, Freunde und Nachbarn macht uns oft hilflos. Was kann ich tun? Wie mache ich es richtig? Oft ist Zuwendung das, was wir alle am Ende des Lebens am meisten brauchen. Es erfordert nur ein bisschen Mut und Wissen. Erfahrene Hospiz- und Palliativmitarbeiter*innen möchten Ihnen Grundwissen an die Hand geben und Sie ermutigen, sich Sterbenden zuzuwenden. Dazu werden Ihnen im Kurs Basiswissen und einfache Handgriffe vermittelt. Im Kurs wird über die Normalität des Sterbens als Teil des Lebens gesprochen und natürlich werden auch Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht kurz angesprochen. Sie erhalten einen Überblick über mögliche Leiden als Teil des Sterbeprozesses und wie sie gelindert werden können. Es wird darauf eingegangen, wie Sie mit den schwereren, aber auch den leichteren Stunden umgehen können. Wir überlegen abschließend gemeinsam, wie man Abschied nehmen kann und besprechen unsere Möglichkeiten und Grenzen.

Kursort

Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 7.17 *Übergang Jobcenter

Wohlfarthstraße 3
07381 Pößneck


Termine

Datum
1. Termin am 30.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 7.17 *Übergang Jobcenter