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Gesundheit


"vhs macht gesünder!"

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.


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26H0-50104 KI-Bootcamp - Workshop 1 KI im Berufsalltag - sicher einsteigen, klug nutzen

Künstliche Intelligenz verändert den Berufsalltag — schneller, als viele gedacht haben. Dieser kompakte Online-Workshop führt Sie strukturiert in die Nutzung von KI-Werkzeugen ein. Sie lernen, wie Sie zuverlässig formulieren, wo die Stärken aktueller Anwendungen liegen, was Sie beim Datenschutz beachten müssen — und wie Sie KI in Ihrem Beruf so einsetzen, dass sie tatsächlich entlastet. Praxisnah, ohne Fachchinesisch, mit Beispielen aus unterschiedlichen Branchen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Für wen ist dieser Workshop gedacht - Für alle Berufstätigen, die KI bisher eher beobachtet haben und einen strukturierten Einstieg suchen — unabhängig von Branche oder Vorkenntnissen. Angesprochen sind Mitarbeitendeebenso wie Selbstständige, Verwaltung und freie Berufe. Es genügt der sichere Umgang mit Computer und Internet. Der Kurs ist kostenfrei durch die Förderung des TMBWK.

VORAUSSETZUNGEN
- ein internetfähiges Endgerät
- Kamera und Mikrofon im Gerät oder externe Geräte
- stabile Internetverbindung

Kursort

VHS, virtueller Kursraum

ist barrierefrei

Wohlfarthstr. 3 - 5
07381 Pößneck


Termine

Datum
1. Termin am 09.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: VHS, virtueller Kursraum