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Gesundheit


"vhs macht gesünder!"

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.


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22H5-30101 Hatha-Yoga

Yoga bedeutet Verlangsamung, Zusammenführung, Konzentration, Bewusstheit und die Entdeckung von Kraft und Energie. Auf dem Weg zum Yoga erfährt der Übende, wie der Körper Bewusstheit und Kraft entwickelt und der Geist zu mehr Gelassenheit und einer positiven Lebenseinstellung findet. Durch Variantenreichtum ist für Jeden, unabhängig vom Alter und Fitness, Yoga durchführbar.

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Kursort

Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2

Schulweg 2
07356 Bad Lobenstein


Termine

Datum
1. Termin am 21.09.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
2. Termin am 28.09.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
3. Termin am 05.10.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
4. Termin am 12.10.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
5. Termin am 02.11.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
6. Termin am 09.11.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
7. Termin am 16.11.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
8. Termin am 23.11.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2