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Gesundheit


Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren.

All das macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Unsere Kursangebote richten sich dabei an Menschen ohne gesundheitliche Einschränkungen.


Kursdetails

21H3-30101 Hatha Yoga für Yogaerfahrene und Wiedereinsteiger

Ein Kurs für Geübte und Wiedereinsteiger

Bitte 2 - 3 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres essen.

Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
Die Anforderungen des modernen Alltags lassen uns allzu oft mit Stress, innerer Unruhe und Anspannungen zurück. Dieser Kurs möchte Ihnen dabei helfen, über Asanas (Körperhaltung) sowie Atemübungen
und Entspannung einen Ausgleich zum Alltag zu finden und zur Ruhe zu kommen. Hatha Yoga hat einen positiven Einfluß auf Blutdruck, den Schlaf, das Herz-Kreislaufsystem und führt zur besseren Beweglichkeit des Körpers.
Hatha Yoga ist das körperbetonte Yoga eines 5000 Jahre alten Philosophiesystems aus Indien.

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Kursort

Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"

Am Postberg 10
07819 Triptis


Termine

Datum
1. Termin am 21.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Datum
2. Termin am 28.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Datum
3. Termin am 05.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Datum
4. Termin am 12.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Datum
5. Termin am 19.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Datum
6. Termin am 09.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Datum
7. Termin am 16.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Datum
8. Termin am 23.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Datum
9. Termin am 30.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Datum
10. Termin am 07.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"