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Kursdetails

Gesundheit

Bitte beachten Sie, dass für die Kurse im Fachbereich Gesundheit die 2G-Plus-Regelung zum Schutz vor dem Corona-Virus gilt.
Eine Kursteilnahme ist nur möglich, wenn Sie vollständig geimpft oder genesen sind und zusätzlich einen negativen PCR-Test (max. 48 Stunden alt) oder Antigen-Schnelltest (max. 24 Stunden alt) vorlegen können oder bereits eine Auffrischungsimpfung bekommen haben. Ohne einen entsprechenden Nachweis ist eine Kursteilnahme nicht möglich. Weitere Informationen finden Sie
hier.

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren.

All das macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Unsere Kursangebote richten sich dabei an Menschen ohne gesundheitliche Einschränkungen.


Kursdetails

22F5-30201 Fit durch den Winter mit Step-Aerobic

Durch verschiedene Übungen werden Ausdauer, Gleichgewicht, Muskelkraft und Koordination verbessert.

- 45 Minuten Herz-Kreislauf-Training (Ausdauer, Fettabbau, Koordination)
- 15 Minuten Rücken-Bauch-Beine-Po Training (Funktionsgymnastik, Muskelaufbau)

Kursort

Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2

Schulweg 2
07356 Bad Lobenstein


Termine

Datum
1. Termin am 24.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
2. Termin am 31.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
3. Termin am 07.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
4. Termin am 21.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
5. Termin am 28.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
6. Termin am 07.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
7. Termin am 14.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
8. Termin am 21.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
9. Termin am 28.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2
Datum
10. Termin am 04.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Bad Lobenstein, Turnhalle (Gymnastikraum) Schulweg 2