Gesundheit
"vhs macht gesünder!"
Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
25H4-21301 Cajon Kurs
| Beginn | Mo., 03.11.2025, 18:30 - 20:00 Uhr | Anmeldeschluss | 27.10.2025 |
| Kursgebühr | 54,00 € |
| Dauer | 3 Abende |
| Kursleitung |
Peter Guttmann
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| Bemerkungen | Wenn vorhanden, bitte Instrumente/Cajones mitbringen. |
Entdecke die faszinierende Welt der Cajon (spanisch für Kiste)! Die Cajon (wird auch als kleines Schlagzeug bezeichnet) ist verhältnismäßig preiswert und kann durch seine sehr kompakte Bauart leicht transportiert werden. Man sitzt praktisch auf seinem Instrument.
Mit den Basisrhythmen einer Cajon können Musikstücke verschiedener musikalischer Stilrichtungen u. a. aus dem Bereich Rock & Pop begleitet werden. Du lernst erste Grundlagen und kannst mit einfachen Mitteln kraftvolle Rhythmen erzeugen, dabei tauchst Du in die vielseitige Welt der Cajon ein.
Herr Guttmann, Schlagzeuger aus Leidenschaft, zeigt Dir die Spieltechnik, die rhythmischen Grundlagen und gibt Dir Anregungen für eine kreative Entfaltung auf diesem faszinierenden Instrument. In drei spannenden Terminen werden Basic Grooves auf der Cajon erlernt und Grundlagen zu den Rhythmusstrukturen mit Hilfe einer einfachen Notation vermittelt. Gemeinsam mit Gleichgesinnten wirst Du am Kursende ein kleines Percussionstück in der Gruppe als Ensemble proben.
Mach mit und entfache Deine musikalische Leidenschaft. Der Kurs richtet sich an Beginner / Anfänger. Es ist keine musikalische Vorbildung nötig.
Wenn vorhanden, bitte Instrumente/Cajones mitbringen.
Kursort
Schleiz, AWZ, Raum 126 rechts
ist barrierefrei
Löhmaer Weg 2
07907 Schleiz


