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Kursdetails

Gesundheit


"vhs macht gesünder!"

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.


Kursdetails

22F4-30205 Aerobic

Im Kurs werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bei flotter Musik geschult und entwickelt.

Kursort

Volkmannsdorf, Kulturhaus

Ortsstraße 71
07924 Volkmannsdorf


Termine

Datum
1. Termin am 28.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Volkmannsdorf, Kulturhaus
Datum
2. Termin am 04.04.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Volkmannsdorf, Kulturhaus
Datum
3. Termin am 25.04.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Volkmannsdorf, Kulturhaus
Datum
4. Termin am 02.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Volkmannsdorf, Kulturhaus
Datum
5. Termin am 09.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Volkmannsdorf, Kulturhaus
Datum
6. Termin am 16.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Volkmannsdorf, Kulturhaus
Datum
7. Termin am 23.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Volkmannsdorf, Kulturhaus
Datum
8. Termin am 30.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Volkmannsdorf, Kulturhaus
Datum
9. Termin am 13.06.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Volkmannsdorf, Kulturhaus
Datum
10. Termin am 20.06.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Volkmannsdorf, Kulturhaus