Angebote für Firmen, Vereine und Institutionen

Ihre Volkshochschule bietet Ihrer Einrichtung qualitativ hochwertige Angebote zur Fortbildung Ihrer Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen. Diese können in Ihrem Hause stattfinden, gern organisieren wir aber auch geeignete Räumlichkeiten in Ihrer Nähe. Die Fortbildungsveranstaltungen können dabei Ihren Anforderungen und Bedarfen entsprechen gestaltet werden.

Unten finden Sie aktuelle Kursangebote insbesondere für Firmen, Vereine und Institutionen sowie eine thematisch geordnete Übersicht möglicher Kursangebote für Ihre Einrichtung.

Kursdetails

25H4-30401 Tabata

Beginn

Mo., 15.09.2025, 18:30 - 19:15 Uhr

Anmeldeschluss

08.09.2025

Kursgebühr

58,00 €

Dauer

12 Abende

Kursleitung

Doreen Schmidt

Bemerkungen

Bitte bringen Sie mit:
Gymnastikmatte, Sport- bzw. bequeme Kleidung, Sportschuhe

Der Kurs "Tabata" richtet sich an Menschen, die ihre körperliche Fitness und Gesundheit verbessern möchten.Tabata ist ein intensives Intervalltraining, das aus kurzen, hochintensiven Übungen besteht.
Tabata ist perfekt für die Prävention von Herz-Kreislauf-Krankheiten, da die aerobe Leistung, Herzfrequenz, nachweislich verbessert wird.

Der Kurs umfasst eine Einführung in die Techniken und Methoden von Tabata, sowie praktische Übungen unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin.
Die Teilnehmer werden ihre körperliche Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit steigern, während sie Kalorien verbrennen und ihre Gesundheit fördern.

Dieser Kurs ist für Einsteiger, Fortgeschrittene, Männer und Frauen geeignet.

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Kursort

Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1

Feldgasse 1
07907 Schleiz

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Termine

Datum

15.09.2025

Uhrzeit

18:30 - 19:15 Uhr

Ort