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Kursnummer: 19F4-30101

Info: Die Grundprinzipien des Hatha-Yoga werden erlernt und einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Die Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Die verschiedenen Körperstellungen werden im Einklang mit der Atmung und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen angeleitet.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Kosten: 42,50 €

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