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Kursnummer: 19H3-30302

Info: Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.

Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.

Bitte bringen Sie mit: Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk

Kosten: 47,00 €

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

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Ruhollah Sawady

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