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Kursnummer: 19H1-30402

Info: Pilates ist ein ganzheitliches Workout. Es werden immer zahlreiche Muskelgruppen, die Gelenke und das gesamte Bindegewebe angesprochen. Wer diese Tiefenmuskulatur stärkt, verbessert die Körperspannung, seine Beweglichkeit und sein Körperbewusstsein.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes u. ein kleines Handtuch

Kosten: 50,00 €

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