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Kursnummer: 19H1-30403

Info: Körperliche Mobilität und Stabilität ist Grundlage für eine gute Lebensqualität. Im fortgeschrittenen Alter können unterschiedlichste Ursachen eine Einschränkung von Mobilität und besonders dramatisch eine Verringerung der Bewegungssicherheit bewirken. In diesem Kurs werden mit speziellen Übungen Kraft, Beweglichkeit, Koordination und vor allem das Gleichgewicht trainiert, um Reaktion und Standfestigkeit zu verbessern.

Kosten: 40,00 €

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