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Kursnummer: 19H1-30101

Info: Fortsetzung des Kurses aus dem Semester Frühjahr/Sommer 2019, ein Kurs für Geübte und Wiedereinsteiger

Bitte 2 - 3 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres essen.

Yoga ist das zur Ruhe kommen der Aktivität im Geist.
Die Anforderungen des modernen Alltags lassen uns allzu oft mit Stress, innerer Unruhe und Anspannungen zurück. Dieser Kurs möchte Ihnen dabei helfen, über Asanas (Körperübungen) sowie Atem- und Entspannungstechniken einen Ausgleich zum Alltag zu finden und zur Ruhe zu kommen.
Hatha Yoga ist das körperbetonte Yoga eines Jahrtausende alten philosophischen Systems aus Indien.

Bitte bringen Sie mit: Bequeme Kleidung, warme Socken, dünne Decke, Yogakissen bzw. Meditationskissen

Kosten: 132,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 11.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 18.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 25.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 02.10.2019 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 09.10.2019 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 16.10.2019 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 23.10.2019 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 30.10.2019 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 06.11.2019 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 13.11.2019 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
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