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Kursnummer: 19H4-30103

Info: Autogenes Training ist eine konzentrative Selbstentspannungstechnik und wirkt über die eigene Vorstellungskraft auf das vegetative Nervensystem und damit auf die Organfunktionen. Durch Erlernen dieser Methode ist es möglich, den eigenen Körper in einen entspannten Zustand zu versetzen. Autogenes Training wird vorwiegend bei Stress, Nervosität, innerer Unruhe, zur Schlafverbesserung und zur Muskelentspannung eingesetzt.

Bitte bringen Sie mit:
Matte, eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

Kosten: 50,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 23.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr Oettersdorfer Str. 18 a Schleiz, Behindertenverband, Begegnungsstätte
Mi. 30.10.2019 18:00 - 19:30 Uhr Oettersdorfer Str. 18 a Schleiz, Behindertenverband, Begegnungsstätte
Mi. 06.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr Oettersdorfer Str. 18 a Schleiz, Behindertenverband, Begegnungsstätte
Mi. 13.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr Oettersdorfer Str. 18 a Schleiz, Behindertenverband, Begegnungsstätte
Mi. 20.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr Oettersdorfer Str. 18 a Schleiz, Behindertenverband, Begegnungsstätte
Mi. 27.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr Oettersdorfer Str. 18 a Schleiz, Behindertenverband, Begegnungsstätte
Mi. 04.12.2019 18:00 - 19:30 Uhr Oettersdorfer Str. 18 a Schleiz, Behindertenverband, Begegnungsstätte
Mi. 11.12.2019 18:00 - 19:30 Uhr Oettersdorfer Str. 18 a Schleiz, Behindertenverband, Begegnungsstätte