25H1-30402 Fit in den Tag Ü 60

In diesem Kurs werden unter Anleitung einer erfahrenen Kursleiterin Ganzkörperübungen mit leichten Übungen zur Stärkung von Herz und Kreislauf kombiniert. Von Gedächtnis- bis Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe ist für Jeden etwas dabei, um den eigenen Alltag fit und sicher zu bewältigen.
Dieser Kurs richtet sich besonders an Interessierte 60+.