25H1-30504 Ayurvedaküche im Herbst - Mit wärmenden Gewürzen gesund durch die kalte Jahreszeit

Beim gemeinsamen Kochen werden die Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährung und die Verwendung indischer Gewürze und Kräuter erläutert.
Diese dienen in der ayurvedischen Küche nicht nur zur Geschmacksverbesserung, sondern beeinflussen in erster Linie die Gesundheit und das Wohlbefinden.
Im Herbstkochkurs stehen Wurzelgemüse sowie wärmende Gewürze im Mittelpunkt.Beides liefert uns Gesundheit und Stärkung für die kommende kalte Jahreszeit.Im Kurs besprechen wir die ayurvedische Ernährungslehre und es gibt eine kleine Gewürzkunde.

In entspannter Runde werden wir die Ergebnisse unserer Kochkünste genießen und Anregungen für die eigene Küche mitnehmen.

Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Eine Schürze, ein Küchenhandtuch und Freude am Kochen bringen Sie bitte zum Kurs mit.