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Kursnummer: 20H4-30103

Info: Die Grundprinzipien des Hatha-Yoga werden erlernt und einfache Körper- und Atemübungen vermittelt. Die Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und entspannt. Die verschiedenen Körperstellungen werden im Einklang mit der Atmung und in stetem Wechsel mit Entspannungsphasen angeleitet.

Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, bequeme warme Kleidung, warme Socken oder warme Decken, kleines Kissen

Kosten: 23,00 €

Anmeldeschluss: 26.10.2020

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 02.11.2020 18:30 - 19:30 Uhr Feldgasse 1 Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Mo. 09.11.2020 18:30 - 19:30 Uhr Feldgasse 1 Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Mo. 16.11.2020 18:30 - 19:30 Uhr Feldgasse 1 Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Mo. 23.11.2020 18:30 - 19:30 Uhr Feldgasse 1 Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1