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Kursnummer: 21F3-30302

Info: Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Bitte mitbringen: Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk

Kosten: 47,00 €

Anmeldeschluss: 08.03.2021

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 15.03.2021 19:30 - 20:30 Uhr Am Postberg 10 Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Mo. 22.03.2021 19:30 - 20:30 Uhr Am Postberg 10 Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Mo. 12.04.2021 19:30 - 20:30 Uhr Am Postberg 10 Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Mo. 19.04.2021 19:30 - 20:30 Uhr Am Postberg 10 Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Mo. 26.04.2021 19:30 - 20:30 Uhr Am Postberg 10 Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Mo. 03.05.2021 19:30 - 20:30 Uhr Am Postberg 10 Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Mo. 10.05.2021 19:30 - 20:30 Uhr Am Postberg 10 Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Mo. 17.05.2021 19:30 - 20:30 Uhr Am Postberg 10 Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Mo. 31.05.2021 19:30 - 20:30 Uhr Am Postberg 10 Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"
Mo. 07.06.2021 19:30 - 20:30 Uhr Am Postberg 10 Triptis, Kindertagesstätte "Farbenklex"

Uta Laitsch

Pädagogische Mitarbeiterin

Kultur | Gesundheit | Grundbildung

Telefon 03647 448-149
laitsch@vhs-sok.de