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Kursnummer: 19H1-30302

Info: Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Bitte bringen Sie mit: Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk

Kosten: 47,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 27.09.2019 15:00 - 16:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Fr. 11.10.2019 15:00 - 16:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Fr. 18.10.2019 15:00 - 16:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Fr. 25.10.2019 15:00 - 16:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Fr. 08.11.2019 15:00 - 16:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Fr. 15.11.2019 15:00 - 16:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Fr. 22.11.2019 15:00 - 16:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Fr. 29.11.2019 15:00 - 16:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Fr. 06.12.2019 15:00 - 16:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Fr. 13.12.2019 15:00 - 16:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01