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Kursnummer: 19F2-30301

Info: Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Bitte mitbringen: Sportschuhe, ein Handtuch und ein Getränk

Kosten: 67,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 20.02.2019 19:45 - 20:45 Uhr Pößnecker Straße 1 Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Mi. 27.02.2019 19:45 - 20:45 Uhr Pößnecker Straße 1 Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Mi. 06.03.2019 19:45 - 20:45 Uhr Pößnecker Straße 1 Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Mi. 13.03.2019 19:45 - 20:45 Uhr Pößnecker Straße 1 Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Mi. 20.03.2019 19:45 - 20:45 Uhr Pößnecker Straße 1 Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Mi. 27.03.2019 19:45 - 20:45 Uhr Pößnecker Straße 1 Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Mi. 03.04.2019 19:45 - 20:45 Uhr Pößnecker Straße 1 Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Mi. 10.04.2019 19:45 - 20:45 Uhr Pößnecker Straße 1 Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Mi. 08.05.2019 19:45 - 20:45 Uhr Pößnecker Straße 1 Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Mi. 15.05.2019 19:45 - 20:45 Uhr Pößnecker Straße 1 Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum