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Kursnummer: 19F1-30403

Info: Pilates ist ein ganzheitliches Workout. Es werden immer zahlreiche Muskelgruppen, die Gelenke und das gesamte Bindegewebe angesprochen. Wer diese Tiefenmuskulatur stärkt, verbessert die Körperspannung, seine Beweglichkeit und sein Körperbewusstsein.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes u. ein kleines Handtuch

Kosten: 45,00 €

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Gabriele Willmann

Weitere Informationen zur Dozentin

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Uta Laitsch

Pädagogische Mitarbeiterin

Kultur | Gesundheit | Grundbildung

Telefon 03647 448-149
laitsch@vhs-sok.de

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