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Kursnummer: 20H1-30301

Info: Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.

Bitte mitbringen: Badesachen und Duschutensilien

Kosten: 78,00 €

Anmeldeschluss: 29.09.2020

Datum Zeit Straße Ort
Di. 06.10.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 13.10.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 03.11.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 10.11.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 17.11.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 24.11.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 01.12.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 08.12.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 19.01.2021 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 26.01.2021 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad