Sie sind hier: 
Kursangebote >> Gesundheit >> Kursdetails
Kursangebote >> Gesundheit >> Kursdetails

Kursnummer: 21F6-30101

Info: Der Kurs richtet sich an neugierige Anfänger und Wiedereinssteiger und ist auch für sportlich wenig Geübte jeden Alters geeignet. Mit einfachen Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Hatha-Yoga können Rücken- und andere körperliche Beschwerden gemindert und größere Beweglichkeit erreicht werden. Die Schulung der Körperwahrnehmung hilft Fehlhaltungen des Alltags bewusst zu machen und zu korrigieren. Atem- , Konzentrations- und Entspannungstechniken verhelfen zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit den täglichen Anforderungen.

Bitte mitbringen: bequeme, leichte Kleidung, Matte, Kissen, Decke

Kosten: 67,00 €

Anmeldeschluss: 24.02.2021

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 03.03.2021 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 10.03.2021 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 17.03.2021 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 24.03.2021 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 31.03.2021 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 07.04.2021 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 14.04.2021 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 21.04.2021 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 28.04.2021 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 05.05.2021 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33

Uta Laitsch

Pädagogische Mitarbeiterin

Kultur | Gesundheit | Grundbildung

Telefon 03647 448-149
laitsch@vhs-sok.de