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Kursnummer: 20H6-30101

Info: Der Kurs richtet sich an neugierige Anfänger und Wiedereinssteiger und ist auch für sportlich wenig Geübte jeden Alters geeignet. Mit einfachen Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Hatha-Yoga können Rücken- und andere körperliche Beschwerden gemindert und größere Beweglichkeit erreicht werden. Die Schulung der Körperwahrnehmung hilft Fehlhaltungen des Alltags bewusst zu machen und zu korrigieren. Atem- , Konzentrations- und Entspannungstechniken verhelfen zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Umgang mit den täglichen Anforderungen.

Bitte bringen Sie mit:
bequeme, leichte Kleidung, Matte, Kissen, Decke

Kosten: 54,00 €

Anmeldeschluss: 14.09.2020

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 16.09.2020 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 23.09.2020 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 30.09.2020 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 07.10.2020 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 14.10.2020 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 04.11.2020 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 11.11.2020 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33
Mi. 18.11.2020 17:00 - 18:30 Uhr Lehestener Str. 33 Wurzbach, Diakonie/Tagespflege, Lehestener Str. 33