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Kursnummer: 20H1-30102

Info: Yoga ist ein sehr altes ganzheitliches Übungssystem aus Indien und hat positive Effekte auf die körperliche und geistige Gesundheit.

Der Kurs beinhaltet fließende Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Hatha Yoga in Verbindung mit einfachen Atem-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Yogaerfahrungen sind Voraussetzung für diesen Kurs. Der Kurs beinhaltet eine Anfangs- und Endentspannung. Ziel des Kurses ist die Stabilisierung inneren Gleichgewichts, die Verbessserung des Körperbewusstseins und der Fitness.

Bitte mitbringen: Decke, Socken

Kosten: 65,00 €

Anmeldeschluss: 09.09.2020

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 16.09.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 23.09.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 30.09.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 07.10.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 14.10.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 04.11.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 11.11.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 18.11.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 25.11.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 02.12.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01