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Kursnummer: 20F1-30103

Info: Yoga ist ein sehr altes ganzheitliches Übungssystem aus Indien und hat positive Effekte auf die körperliche und geistige Gesundheit.

Der Kurs beinhaltet fließende Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Hatha Yoga in Verbindung mit einfachen Atem-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Yogaerfahrungen sind Voraussetzung für diesen Kurs. Der Kurs beinhaltet eine Anfangs- und Endentspannung. Ziel des Kurses ist die Stabilisierung inneren Glücksgewichts, die Verbessserung des Körperbewusstseins und der Fitness.

Kosten: 65,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 26.02.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 04.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 11.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 18.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 25.03.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 01.04.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 22.04.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 29.04.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 06.05.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01
Mi. 13.05.2020 18:30 - 20:00 Uhr Wohlfarthstraße 3 Pößneck, VHS / 3. Etage, Raum 01