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Kursnummer: 21F4-30105

Info: Yoga bedeutet die Verbindung von Körper, Geist und Seele und ich möchte mit Ihnen eintauchen in die faszinierende, entspannende und spirituelle Welt dieser Jahrtausende alten indischen Lehre.

In diesem Yoga Einsteiger-Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich, wir erlernen und praktizieren gemeinsam einfache Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditationen. Die einzelnen Übungen bauen aufeinander auf und dienen der Entspannung, Mobilisierung und Kräftigung des gesamten Körpers.

Bei Fragen oder gesundheitlichen Einschränkungen setzen Sie sich bitte vor Kursbeginn mit mir in Verbindung.
Jana Pinske
Mobil: 015258572436
Email: info@janinapinske-yoga.com

Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken und Decke

Kosten: 40,40 €

Anmeldeschluss: 22.02.2021

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 01.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr Feldgasse 1 Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Mo. 08.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr Feldgasse 1 Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Mo. 15.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr Feldgasse 1 Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Mo. 22.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr Feldgasse 1 Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Mo. 12.04.2021 18:30 - 19:30 Uhr Feldgasse 1 Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Mo. 19.04.2021 18:30 - 19:30 Uhr Feldgasse 1 Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Mo. 26.04.2021 18:30 - 19:30 Uhr Feldgasse 1 Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1
Mo. 03.05.2021 18:30 - 19:30 Uhr Feldgasse 1 Schleiz, Jahn-Turnhalle, Feldgasse 1

Uta Laitsch

Pädagogische Mitarbeiterin

Kultur | Gesundheit | Grundbildung

Telefon 03647 448-149
laitsch@vhs-sok.de