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Kursnummer: 20F1-30301

Info: Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab.

Bitte bringen Sie mit: Badesachen und Duschutensilien

Kosten: 75,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 25.02.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 03.03.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 10.03.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 17.03.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 24.03.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 31.03.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 21.04.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 28.04.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 05.05.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad
Di. 12.05.2020 19:45 - 20:45 Uhr Berhard-Siegel-Platz 1 Pößneck, Stadtbad