Politik | Gesellschaft | Umwelt
Vorträge, Kurse und Exkursionen eröffnen neue Perspektiven, decken unbekannte Zusammenhänge auf und vermitteln Erkenntnisse. Exkursionen bieten darüber hinaus spannende Einblicke in die Vielfalt unserer Heimat und der angrenzenden Regionen.
Der Programmbereich Politik, Gesellschaft und Umwelt ist breit gefächert und umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen.
Lassen Sie sich durch unser wohnortnahes und weltanschaulich neutrales Programmangebot zu Teilhabe und Mitwirkung am gesellschaftlichen Leben anregen.
24F2-30403 Pilates
Beginn | Di., 23.01.2024, 18:50 - 19:50 Uhr |
Kursgebühr | 55,60 € |
Dauer | 12 Tage |
Kursleitung |
Doreen Schmidt
|
Bemerkungen | Bitte bringen Sie mit: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken |
Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Körperkontrolle, Beweglichkeit und Kraft verbessern möchten.
Pilates ist ein ganzheitliches work out, welches den Schwerpunkt auf die tiefliegenden Muskeln und die Körpermitte legt.
Der Kurs umfasst eine Einführung in die Grundprinzipien und Techniken von Pilates sowie praktische Übungen unter Anleitung einer erfahrenen Dozentin.
Die Teilnehmer werden ihre Körperhaltung verbessern, Stress reduzieren und ihre allgemeine Gesundheit fördern.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und bietet eine effektive Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Kursort
Neustadt, Haus am Stadttor / Gymnastikraum
Pößnecker Straße 1
07806 Neustadt a. d. Orla